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爵士舞起点班

第30任务: 爵士步

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任务列表

  • 第1任务: 热身拉伸上
  • 第2任务: 热身拉伸中
  • 第3任务: 热身拉伸下
  • 第4任务: 音乐带练-静态热身
  • 第5任务: 音乐带练-动感热身
  • 第6任务: 头前后
  • 第7任务: 头左右
  • 第8任务: 头转圈
  • 第9任务: 音乐带练-头部基本功
  • 第10任务: 肩膀上下
  • 第11任务: 肩膀前后
  • 第12任务: 单肩绕圆
  • 第13任务: 双肩绕圆
  • 第14任务: 跷跷板肩
  • 第15任务: 抖肩
  • 第16任务: 音乐带练-肩膀基本功
  • 第17任务: 胸前后
  • 第18任务: 胸左右
  • 第19任务: 胸转圈
  • 第20任务: 音乐带练-胸部基本功
  • 第21任务: 胯4方向定点
  • 第22任务: U型胯
  • 第23任务: 胯转圈
  • 第24任务: Z字胯
  • 第25任务: 提胯坐胯
  • 第26任务: 音乐带练-胯部基本功
  • 第27任务: wave前后
  • 第28任务: wave左右
  • 第29任务: 音乐带练- wave基本功
  • 第30任务: 爵士步
  • 第31任务: 前进后退
  • 第32任务: 交叉侧点步
  • 第33任务: 垫步
  • 第34任务: 滑步
  • 第35任务: 提胯并步
  • 第36任务: 音乐带练-爵士步

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